Har precis fått i mig frukost och sitter och tar det lugnt ett tag innan jag ska bege mig ner till starten på halvvättern. Som jag tidigare har skrivit så är det några jobbarkompisar som skall åka, tror att det är ganska utspritt vad det gäller hur tränade de är,min uppgift blir att försöka hålla ihop hela klungan så länge det går...jag gissar på hästholmen...sen tror jag flera vill åka fortare. Hade tänkt ta med mig kameran på vägen...så jag återkommer i kväll med lite kort.....

Ha det bäst!

/Mathias

Har varit dålig på att skriva här på ett tag, den mesta tiden har gått åt till att rehabilitera axeln...nu verkar den dock vara på g igen. Idag ska dottern och jag ner på stan och titta på alla duktiga tjejer som kör tjejvättern, ska bli riktigt roligt..har blivit lite av en tradition att hon och jag tittar på det.

Först brukar vi gå ner till starten och titta lite...sedan beger vi oss ner till målet för att heja lite på tjejerna. Idag funderar jag på om vi ska bege oss ut till en tung backe som alla måste passera...stå där och heja på dem. Imorgon är det dags för mig och lite folk från jobbet att bege sig av på halvvättern, ska bli riktigt skoj. Många som var nervösa igår och frågade en massa i sista stunden. Tydligen är det 2500 st som ska starta i halvvättern,....inte så dåligt med tanken på att det är första gången det går av stapeln.Sista veckan har annars mest bestått av praktiska ting....visserligen lite träning...men i liten portion. Jag hoppas formen ska komma smygande nu...då det inte är så långt kvar till triathlontävlingarna sätter i gång för mig. Dottern kommer vara hos mig fram till fredag, sedan är hon borta i 2 veckor...trist men en chans för mig att lägga fokus på träningen, ska försöka få till ett par pass simning i öppet vatten. Nu är det dags att göra sig i ordning och dra ner till starten...

Heja alla tjejer!!!!

/Mathias

Har tyvärr inte hunnit skriva sista dagarna...blev tyvärr en totalkrasch med cykeln igår....tittade ner i 2 sekunder...under dessa sekunder kommer det en nyuppsatt vägskylt med tillhörande stenar som vägskylten är fäst i....framför mig alldels för snabbt, jag lyckas bromsa...gör en volt i luften och landar på axeln....denna går ur led och under resan vidare runt så lyckas jag trycka tillbaka den i sitt läge...

Väl uppe på fötterna tittar jag chockat mig omkring, som tur var så hade jag en bil 30-40 meter bakom mig och inte närmare....bilen stannar och en kvinna frågar hur det är....jag säger att det är okej, tar cykeln och går av vägbanan. Efter ett tag när jag har hämtat mig så tittar jag på cykeln och inser att hela framhjulet är krossat....det ser ut som en åtta :(

Får vara glad att jag inte slog i huvudet värre än vad jag gjorde....som tur är så har jag alltid hjälm när jag cyklar.

Idag har jag varit på akuten och röntgat axeln då jag först trodde att något var sönder i den...som tur var så var det varjefall inga skelettskador....

Har lämnat in cykel också....tyvärr lär slutnotan hamna kring 4000..inte så roligt, som tur är så kan jag nog få en del på försäkringen....

Får hoppas jag blir bättre i axeln tills på söndag....

Igår cyklade jag den sträcka där tjejvättern går, var riktigt blåsigt...biten upp till tjällmo. Idag hade jag tänkt att köra en annan sträckning, till ljungsbro via borensberg...känner mig en aning seg men det brukar gå över när man kommer igång. Nästa helg är det ju halvvättern och jag lär få dra runt alla från jobbet, inga problem iofs..men det är lika bra att ha några långpass i benen...dessutom verkar det vara grymt fint väder idag så jag har inget emot att cykla en sväng. Är det inte livet på en pinne...just att vara ute i det fina vädret...en söndagsmorgon :D

Angående går dagen så var jag hos en kompis och kollade på fotbolsmatchen mellan sverige och danmark....väldigt spännande men vilket konstigt slut...kan inte vara roligt att vara den personen som hoppade in på planen och slog domaren idag...vilken idiot.

Bra av domaren att visa att det inte är acceptabel att säkerheten är så dålig...

Nehe, dags att dra iväg..ha en fin dag nu!

/Mathias

Äntligen fredag igen, måste väl erkänna att jag har längtat ganska mycket efter denna dag...ska bli skönt att få sova lite längre imorgon.

Igår gick blodomloppet av stapeln, hade ju som mål att ta min ner på 43 minuter..vilket jag också lyckades med, sluttiden blev visserligen höga 43...43.40, men ganska skönt att jag kunde hålla uppe tempot. Loppet är visserligen bara 9.6 enligt arrangörerna, så det ger väl en sluttid kring 45 på milen. Blev dock lite förvånad över att det vara så pass många som hängde med i det tempot...måste varit bra löpförutsättningar....för många...

Kände dock att det tog emot i många av uppförsbackarna.....känns att jag inte har kört så mycket backträning i år...dags att börja med det.

Idag hade jag tänkt att köra ett dubbelpass, först ett lite lätt löppass på lunchen sen simning med MSS.

/Mathias