Simmningen gick kanon idag, totalt blev det 3,3 km...var bara jag och min träningskompis i bassängen..ja frånsett några pensionärer som motionssimmade lite......ett skönt och välbehövligt simmpass.

Nu ikväll har jag varit på den traditionella semestermiddagen som jag och en polare har, där vi varje år börjar vår semester med att ta en middag på en av motalas lokala restauranger....

Riktigt trevligt, god mat och trevlig miljö....kvällen slutade hos honom, där vi tittade på en gammal klassiker Zoolander....men Ben Stiller och Owen Wilson....hehe den är helt underbar :)

Nu är det dags att slå sig ner i soffan för att njuta av ett avsnitt av numbers på fyran...

Ha det bäst!

/Mathias

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi samlades en halvtimme innan utsatt starttid, alla verkade peppade och på gott humör. Vinden var väldigt svag och ett strålande väder. 08.34 bar det av vi rullade i gemensam trupp ur Motala med hjälp av dragande motorcyklar...efter några minuter så...

Igår när jag passerade torget i bussen på väg hem så såg jag att de hade fått upp nummerlappstältet för vätternrundan/halvvättern/tjejvättern. Känslan att det snart är dags gjorde sig påmind. Jag har ju länge varit osäker på hur hårt jag ska kunna gå...

Idag är det dags för simning med mastersgruppen, har inte simmat med dem på ett tag då söndagarna varit vigda åt långpass. När jag nu har bestämt mig för att strunta i stockholm marathon så är det åter dags att ansluta sig till dessa pass. Efter pass...

Idag körde jag 10 km fartlek i rydspåret, passade på att ta ut den friskvårdstimme vi har på jobbet. Kändes bättre än på länge, så vem vet..jag kanske är på gång ;) Imorgon skall jag försöka att cykla en sväng och på torsdag är det intervaller som gä...

Har varit lite trött på att skriva ett tag, prova lite nu igen. Igår fick jag till ett lite längre pass löpning, 17 km närmare bestämt. Kändes helt ok, innan har jag känt mig så tung när jag sprungit, men nu när jag kommit igång med cyklingen igen så...