Har äntligen landat i soffan hemma efter ettpar mycket lärdomsrika och roliga dagar i London. Imorgon ska jag springa bysjöloppet så nu ska jag trycka i mig en pizza för att ladda batterierna sedan blir det till att gå och lägga sig tidigt...återkommer med en längre rapport om seminariet..

/Mathias

Kör lite motionscykel innan jag sticker iväg och hämtar hyrbilen vi ska ha upp till Stockholm. Hade tänkt köra en löpsväng, men jag har lite ont i höften så jag sparar mig till löprundan i hyde park , min förhoppning är att jag ska kunna hinna få till ett pass där imorgon eftermiddag.

Annars ser jag mest framemot helgens löplopp bysjöloppet, ska bli kul att testa formen lite, den har varit på uppåtgående, men jag har aldrig klämt ur mig max på senaste tiden.....tanken är att jag ska slå 1.26 som jag hade förra året. Loppet är 18 km långt och riktigt trevligt.

Ha det bäst!

/Mathias

Imorgon bär det av till London med jobbet.....återkommer med rapport och kort..måste packa nu :D

/M

Har hjälpt brorsan att flytta....bil Motala-Malmö.......bära ut,bära ut.......bil Malmö-Halmstad .....bära in,bära in......klar.....bil Halmstad - Motala.....trött Mathias..

Idag började jag fundera kring vilka rutiner man har på morgonen...kom fram till att jag är en riktig vanemänniska. Tror hela morgonen skulle balla ur om jag bröt mina rutiner på morgonen. Det som fick mig att fundera var när jag stod och väntade på bussen, bussen kommer och jag ska ta upp mitt busskort.....borta...fan. Jag kommer på att jag haft en annan väska igår, där ligger busskortet. Jag fick bege mig hemåt och hämta busskortet och ta bilen till en annan busshållsplats på andra sidan stan, som tur var hann jag med.

Tänk vad en liten förändring kan göra :D

Idag är det terrängpass som gäller igen, ska upp till fålehagen och springa 2 varv där uppe, bör bli kring 17 km allt som allt. Känner att jag tryckte upp farten igår...känns på baksida av låren idag.

Dags att jobba!!

/Mathias

Känns mycket bra just nu...är lätt när jag springer och återhämtar mig fort.

Persade på min runda på jobbet idag utan att ta ut mig så jag var helt död....11km på 49:58 får vara godkänt för mig del..

Det som är positivt är att jag känner mig fräsch i kroppen.

Ikväll är det friidrott för hela slanten, såg musses lopp idag....jag är imponerad!!! Grymt att komma 4:a med det motståndet, han blir farlig i peking!

Ha det bäst!

/Mathias

Fan vilken känsla...grym...24 km löpning i terräng och inte speciellt trött!!!

Sitter och slöar i soffan, spejar lite på friidrotten som går på svt. Har tänkt att se på carros avslutning...sedan är det dags för ett längre terrängpass igen. Ska bli kul att köra igenom det!!

Har också hunnit vila upp mig lite i helgen, har egentligen inte gjort något speciellt...det har varit behövligt kan jag säga.

Har även suttit med träningsplanering inför Lidingöloppet....har ju lite snålt med tid då jag ska till London + att jag ska hjälpa brorsan och flytta.

Men som tur är så ser det ut som jag ska få till den träning som jag behöver.

Dags att slöa vidare!
/Mathias