Idag är det blodomloppet som gäller! Är peppad och har svårt att bärga mig till startskottet går kl 18.30 ikväll. Har vilat en dag innan denna gång, ska bli kul att se vad jag kan göra för tid. Förra året gjorde jag 45.51, en bra tid för mig då,banan är visserligen bara 9.6 km så tiden på 10 km är 47.40

Min förhoppning denna gång är kring 43 minuter på 9.6, alltså kunna hålla 4.30 fart hela vägen..vilket ger en tid på 45 på 10 km. Vi får se vad som händer......

Gårdagen var fylld av dotterns aktiviter, hämtade henne från fotbollsträningen igår...de är ganska många som tränar och spelar i hennes lag, så de får bar spela varannan match. Igår såg jag på långt håll att hon fick vara med denna match också, trots att hon spelade i helgen.....hon lös av självfötroende och var jätteglad...kul!!!

Dags att återgå till jobbet!

/Mathias

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi samlades en halvtimme innan utsatt starttid, alla verkade peppade och på gott humör. Vinden var väldigt svag och ett strålande väder. 08.34 bar det av vi rullade i gemensam trupp ur Motala med hjälp av dragande motorcyklar...efter några minuter så...

Igår när jag passerade torget i bussen på väg hem så såg jag att de hade fått upp nummerlappstältet för vätternrundan/halvvättern/tjejvättern. Känslan att det snart är dags gjorde sig påmind. Jag har ju länge varit osäker på hur hårt jag ska kunna gå...

Idag är det dags för simning med mastersgruppen, har inte simmat med dem på ett tag då söndagarna varit vigda åt långpass. När jag nu har bestämt mig för att strunta i stockholm marathon så är det åter dags att ansluta sig till dessa pass. Efter pass...

Idag körde jag 10 km fartlek i rydspåret, passade på att ta ut den friskvårdstimme vi har på jobbet. Kändes bättre än på länge, så vem vet..jag kanske är på gång ;) Imorgon skall jag försöka att cykla en sväng och på torsdag är det intervaller som gä...

Har varit lite trött på att skriva ett tag, prova lite nu igen. Igår fick jag till ett lite längre pass löpning, 17 km närmare bestämt. Kändes helt ok, innan har jag känt mig så tung när jag sprungit, men nu när jag kommit igång med cyklingen igen så...