Imorgon bär det av upp mot stockholm....närmare bestämt lidingö. Har varit hemma idag och laddat både fysiska och mentala depåerna. Magen står i fyra hörn, har ätit på riktigt bra hela veckan...men idag var det nog värst :D

Var nere på stan och köpte mig lite gel som jag ska ha med mig under loppet, förra året så var det energin som tog slut, jag fattade det efter ett tag när jag hade summerat loppet. Min plan är att ta den första gelen vid 13 km, så den hinner komma ut i kroppen lagom till "svarta skogen", där min energi har tog slut förra året,den andra ska jag ha vid 18 km och den sista vid 23 km...förhoppningsviss ska det räcka med att dricka vid de andra stationerna också. Jag ska stanna och dricka denna gång, en mugg av varje...vatten och sportdryck, jag har haft så himla bråttom de andra åren....men vad tjänar det till.......loppet är ju 3 mil..ingen ide att jag sekunder...det är minuter jag jagar.

Planen är också att vara fräsch vid 20 km....är jag det så ska jag chansa och springa på allt jag kan sista milen, så jag ska inte gå på för hårt....5.30 fart blir lagom.

Nu har jag verkligen gjort allt jag har kunnat...långa pass och mycket backträning.......håll tummarna för mig!!!!

/Mathias