Vaknade ganska tidigt i morse, tittade ut och såg att det snöade...lagom surt, men man kan väl räkna med att det blir bakslag i april, får hoppas att det försvinner snart.Jag ska varjefall ner och simma snart, vare sig det är snö eller ej :)Får se hur det blir med löpning idag, allt beror på hur mycket ork jag har. Trodde jag skulle vara med sliten efter cyklingen, visst känns den...men inte så farligt.Dags att packa väskan och ge sig av./Mathias

Idag var det ett långpass cykel som stod på schemat,när jag tittade på termometern i morse stod den på 0 grader...skit tänkte jag...man kanske skulle strunta i det idag...efter ett tags rottnade i klädgarderoben och matandes devisen "det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder" i huvudet så var jag på väg....de 2 första milen var duktigt sega, mycket motvind och domnande fötter. Väl uppe i godegård(3mil) så började solen värma upp en smått blåfrusen Mathias...härifrån och till 7 mil åkte jag och småvisslade och tyckte att det underbaraste finns är cykling....de sista 2 milen blev en aning sega då vädrets makter spelade mig ett spratt...duktig motvind och trötta ben. På det hela taget så är jag nöjd med att jag är så envis och gav mig ut imorse....även om jag har lite ont i fötterna :)Nu blir det soffan resten av eftermiddagen...imorgon är det dags för ett tufft simpass...så det är bäst att ta det lungt.Glad Påsk!!/Mathias

Idag är den efterlängtade aftonen här, ska upp till min föräldrar och äta påskmat. Även min bror har lyckats masa sig hit från Malmö, tänka sig :)Eftermiddagen bjuder på allsvensk fotboll på tv, eftersom brorsan är ett stort fan av Malmö FF så blir det till att se på det också :)Annars är det vilodag, känner mig inte direkt sliten...men jag har 4 dagars träning bakom mig så det är nog klokt att vila en dag. Imorgon hade jag också tänkt att ge mig ut på ett längre cykelpass, typ 10 mil så det är bara att ladda sig full med kolhydrater idag :)Igår gjorde jag mitt längsta simpass i karriären :), hela 4 km...inte illa för en som inte kunde simma 25 m frisim för ett år sedan. Nu gör jag 400m strax under 6 min....inte illa pinkat faktiskt..av mig..sen att världsrekordet är typ 3.40 nåt är ju en annan sak.Hoppas ni får en fin påskafton!/Mathias

Känns som detta år har rusat fram....kommer ihåg nyår som igår..Hittils har detta året varit en 5:a på en tiogradig skala, träningsmässigt har jag börjat komma igång igen, men den envisa hälsenan sabbade mycket av min uppbyggnadsträning.Totalt sett blev det vila i 6 veckor, inte så kul. Nu verkar den tåla lite mer träning, men jag är fortfarande väldigt försiktig med den. Utanför träningen så är det väl ok, livet flyter på men det det saknas en kvinna i mitt liv :)Jobbmässigt funkar allt väldigt bra och jag trivs mycket mycket bra, det är en lagom belastning som också gör att man ser på livet med stor framtidstro...:)Livet med min dotter funkar också bra, det har väl varigt lite svängit där också innan. Ett tag så var det lite jobbigt då det var väldigt upp och ner i hennes humör....men det verkar ha lagt sig, vi har en bra kommunikation vilket leder till att vi kan prata om saker direkt när det går fel..Det summerar väl 2007 än så länge..Nu ska jag ner till simhallen och simma lite..Ha en fin påsk och passa på att njuta av ledigheten../Mathias

Igår blev det årets längsta pass så här långt, 60 km. Hade en stund över då lilltjejen var på kalas. Det tog 2.11 så medelhastigheten var kring 28 km/h, det var väl inget pass inriktat på fart, men jag känner att det finns mer "kräm" i benen i år.Denna vecka är kort vecka, på torsdag funderar jag på om det blir en kort dag, för att senare få till ett bra pass på cykeln. Idag blir det en lång dag på jobbet, de kommande dagarna kommer bara bli till kl 15 på jobbet...så det jämnar ut sig.Dags att börja jobba!!/Mathias

Idag ska min dotter på sin första fotbollsträning, delar av tjejerna i klassen som har börjat i en lokal förening. Roligt att hon ska börja...alltid bra att köra lite lagsport....vet bara hur mycket det har gett mig,många kamrater och ett starkt självförtroende inom idrott.Själv ska jag ta ett cykelpass i eftermiddag, då dottern ska på ett födelsedagskalas...passar perfekt med ett kortare intervallpass. Helgen har varit fylld av aktiviteter, dottern har varit på ytterligare ett kalas och sen var vi hos mina föräldrar igår och åt mat...Testade också min nya pulsklocka igår, den funkade kanon bra...sprang en timme..var riktigt kul att se hur ansträngningen var och hur hög fart jag höll, den här kommer jag få nytta av.Dags att göra sig iordning!/Mathias

Igår körde jag mitt första löppass på 1 1/2 vecka, har ju varit sjuk och inte haft möjlighet att springa något.Det kändes som om jag inte hade tränat på 1 1/2 år...fan jag var tung som en cementsäck....men jag tog mig igenom passet med en positiv attityd!Känns i låren idag kan jag säga :)Idag ska jag åka och hämta min pulsklocka som jag fått i belöningsmodellen på jobbet...ska bli kul att veta exakt hur långt man springer, för det finns även en pod för att mäta längden. Ikväll är det också dags för föräldramöte, det är väl så där att gå på..men det är bara att bita ihop och infinna sig.Ha en fin dag!/Mathias

Idag fick jag äntligen träna...åkte hem en timme tidigare från jobbet för att hinna med ett lite längre cykelpass. På vägen hem passade jag på att droppa in i den lokala cykelaffären och köpa mig en mindre pump att ha på cykeln, min gamla har försvunnit...Det första som slog mig när jag kom ut var hur mycket jag saknat att cykla, var visserligen ute en liten stund för några veckor sedan..men det var inget mot denna upplevelse.Helt fantastiskt!!På väg upp mot lemunda möte jag både en och två cyklister, kul att se lite andra sportiga själar. Min hälsena verkar må hyfsat...visserligen kände jag att det drog lite i den efter 2 mil....men det försvann efter lite spontan streching. Idag har vi också anmält oss till halvvättern, det är jobbet som skall åka, jag har arrangerat det hela och vi verkar bli 6 st från jobbet + 2 st kompisar...KUL!!Halvvättern går avstapeln den 10 juni och är den första i sitt slag och ingår halvklassikern.Dags att göra sig i ordning för kvällen!!/Mathias