Idag vaknade jag med ett leende på läpparna, äntligen var jag så klok att jag gick och la mig i tid igår. Det känns verkligen betydligt bättre då, jag fattar inte att det alltid ska vara så att man tullar på sömnen, tycker det är ganska korkat...ska bli bättre på det.Apropå sömn så hörde jag på mix megapols morgonprogram med Adam och Gry. Den annars mycket rolige och smarta Adam gjorde ett lite konstigt och nästan korkat uttalande, han vurmade för man inte behöve sova mer än 4 h...shit...snacka om att ha dålig koll på de grejerna...för lite sömn leder inte bara till trötthet utan också fettma...vilket i sin tur leder vidare till ohälsa..osv...nej Adam skärpning där.Idag ska jag träna intervaller med Tommy, förutsatt att han inte är sjuk. Han struntade i spinningen igår för att han kände sig lite dålig....den som lever får se.Ha en fin dag!!/Mathias

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi samlades en halvtimme innan utsatt starttid, alla verkade peppade och på gott humör. Vinden var väldigt svag och ett strålande väder. 08.34 bar det av vi rullade i gemensam trupp ur Motala med hjälp av dragande motorcyklar...efter några minuter så...

Igår när jag passerade torget i bussen på väg hem så såg jag att de hade fått upp nummerlappstältet för vätternrundan/halvvättern/tjejvättern. Känslan att det snart är dags gjorde sig påmind. Jag har ju länge varit osäker på hur hårt jag ska kunna gå...

Idag är det dags för simning med mastersgruppen, har inte simmat med dem på ett tag då söndagarna varit vigda åt långpass. När jag nu har bestämt mig för att strunta i stockholm marathon så är det åter dags att ansluta sig till dessa pass. Efter pass...

Idag körde jag 10 km fartlek i rydspåret, passade på att ta ut den friskvårdstimme vi har på jobbet. Kändes bättre än på länge, så vem vet..jag kanske är på gång ;) Imorgon skall jag försöka att cykla en sväng och på torsdag är det intervaller som gä...

Har varit lite trött på att skriva ett tag, prova lite nu igen. Igår fick jag till ett lite längre pass löpning, 17 km närmare bestämt. Kändes helt ok, innan har jag känt mig så tung när jag sprungit, men nu när jag kommit igång med cyklingen igen så...