Alla inlägg den 24 september 2006
Det går inte alltid som man tänkt sig....igår dagens lidingölopp hade jag planerat att gå under 3 timmar, tyckte jag hade det i kroppen. Sluttiden blev 3.09...besviken och trött summerar jag detta lopp som en erfarenhet.Bara bryta ihop och komma igen, hade ju ett bra upplägg tyckte jag och allt kändes ok vid 15 km, där jag hade en tid på 1.22..tog det medvetet lugnt mellan 15-20 km då jag har gått mig stum där förut.Kändes ok vid 20 km, vid 21 km kom klubban....hade ingen kraft i benen...de svarade helt enkelt inte...så frustrerande...att ha hyfsat med energi men ingen kraft i benen. Väl i mål kunde jag knappt stå på benen, slängde mig i gräset helt utpumpad..efter ett par mimuter hasade jag mig till duschen och drog en snabb dusch....Får ta det här som en lärddom, insåg efteråt att jag har farten men inte uthålligheten för att köra 30 km i terräng.Nä nu ska jag njuta av den här söndagen/Ha det bästMathias
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|