Idag började jag dagen med att cykla igenom 4 mil...kände att jag inte ville springa eftersom jag kände av loppet från igår. Trampade lugn och sansat igenom sträckan som både innehöll regn och sol. På eftermiddagen passade jag på att besöka en kompis som jag inte träffat på ett tag, då han ofta är iväg under veckorna...

Han är en person som har ett väldigt starkt intresse för ljudteknik och innehar en grymt fin och dyr stereoanläggning. Det blev därför ett besök i hans musikrum där vi lyssnade på en hel del musik...

Mycket trevligt..och ganska svalt då han har ac i sitt ljudrum...skönt med tanke på den tryckande hetta som är ute. Ikväll har jag bara slöat...lagat mat som bör räcka en bra bit in i veckan.

Så nu blir det soffan för hela slanten...ha en fin kväll!

/Mathias

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi samlades en halvtimme innan utsatt starttid, alla verkade peppade och på gott humör. Vinden var väldigt svag och ett strålande väder. 08.34 bar det av vi rullade i gemensam trupp ur Motala med hjälp av dragande motorcyklar...efter några minuter så...

Igår när jag passerade torget i bussen på väg hem så såg jag att de hade fått upp nummerlappstältet för vätternrundan/halvvättern/tjejvättern. Känslan att det snart är dags gjorde sig påmind. Jag har ju länge varit osäker på hur hårt jag ska kunna gå...

Idag är det dags för simning med mastersgruppen, har inte simmat med dem på ett tag då söndagarna varit vigda åt långpass. När jag nu har bestämt mig för att strunta i stockholm marathon så är det åter dags att ansluta sig till dessa pass. Efter pass...

Idag körde jag 10 km fartlek i rydspåret, passade på att ta ut den friskvårdstimme vi har på jobbet. Kändes bättre än på länge, så vem vet..jag kanske är på gång ;) Imorgon skall jag försöka att cykla en sväng och på torsdag är det intervaller som gä...

Har varit lite trött på att skriva ett tag, prova lite nu igen. Igår fick jag till ett lite längre pass löpning, 17 km närmare bestämt. Kändes helt ok, innan har jag känt mig så tung när jag sprungit, men nu när jag kommit igång med cyklingen igen så...